¿Alguna vez te has hecho esta pregunta? Has de saber que para cultivar tu autoestima podrías comenzar por contestar a esta sencilla pero complicada pregunta….sí, no….no sé. Si la respuesta no ha sido positiva, podemos pensar en cómo aprender a querernos más y aceptarnos tal y como somos. A continuación te presentamos algunas ideas para quererte más a ti mism@: 1. Reserva un rato al día para estar contigo al menos 5 minutos. 2. Respira conscientemente. 3. Dedícate tiempo. Escúchate y mírate desde el interior. 4. Cásate contigo mism@. 5. Queda contigo para hacer algo que os guste a las dos. 6. Blinda ese espacio en tu agenda y di a los demás “ya he quedado”. 7. «Pierde» el tiempo que quieras o necesites perder en ti mism@. Y recuerda……se quien eres y di lo que sientes porque a los que eso les molesta no importan y los que importan, eso no les molesta. #adultos
26 octubre, 2020
